Guia Calvicie

March 15, 2008 by admin

A queda de cabelos é considerada normal sendo um processo natural em todas as pessoas. Ela se torna preocupante quando a queda é maior que o nascimento de novos fios. As causas da perda de fios podem ser inúmeras, e antes de se usar cremes ou medicamentos deve-se procurar descobrir o motivo da queda. Entre as causas podem estar anemias, stress, problemas hormonais, dietas ou tireóide, só para citar algumas.

Elas ainda podem ocorrer por problemas com algum tratamento ou medicamento utilizado.

Uma alimentação saudável e balanceada, baseada em alimentos energéticos (carboidratos), frutas legumes e verduras, as carnes (bovina, aves, peixes e ovos) e diminuir o açúcar e as gorduras. Os principais nutrientes para combater a queda são também as vitaminas do complexo B e alguns alimentos ricos em vitamina B6 como banana, batata, cereais integrais e uva passa. O zinco é muito importante pois estimula o sistema imunológico, e se encontra em carnes e frutos do mar. O ferro, também importante, se apresenta em carne bovina, atum, lentilha, feijão e espinafre.

A calvície é praticamente inevitável para aqueles que atingiram a meia idade. Existem as pessoas que usam chapéus, lenços, wigs e perucas, usar shampoo e condicionador niely gold sem sal que é um anti resíduos; usam máscaras de argila; há também quem se utilize de plantas como a babosa (Aloe Vera), uma planta decorativa fácil de encontrar em quintais e jardins, que normalmente deixa os cabelos macios, brilhantes e sedosos, mas para calvície… bem o melhor mesmo é consultar um dermatologista!